Travailler le coeur et le cardio de son cheval, comment s'y prendre ?

Introduction

Le bien-être et les performances d'un cheval dépendent de plusieurs facteurs, et parmi eux, la santé cardiovasculaire occupe une place prépondérante. Améliorer le système cardiovasculaire de votre cheval ne se limite pas uniquement à augmenter sa capacité à galoper ou à travailler sur de longues distances, cela joue également sur sa santé globale. Dans cet article, nous aborderons les raisons pour lesquelles il est crucial de travailler à l'amélioration du cardio de votre cheval. Aussi, dans l’application R.A.Y.A, retrouvez un plan d’entrainements complet vidéo spécialisé dans l’entraînement du cœur de votre cheval.

Le cardio, la fondation de la santé générale du cheval

Un système cardiovasculaire sain est la pierre angulaire de la condition physique générale du cheval. Un cœur fort et efficace garantit une circulation sanguine adéquate, fournissant ainsi de l'oxygène et des nutriments essentiels à tous les organes et tissus. Cela contribue à maintenir un métabolisme équilibré, renforce le système immunitaire et favorise une récupération rapide après l'effort.

Le saviez-vous

Le cheval possède un cœur énorme, qui pèse près de 4kg (contre environ 300g pour l’homme). Et il fonctionne monstrueusement bien ! La fréquence cardiaque du cheval au repos se situe autour de 30 à 40 battements par minute et elle peut monter jusqu’à 250 battements par minute à l’effort ce qui permet une grande variation et donc une excellente adaptation. Ces variations traduisent un excellent fonctionnement du cœur qui peut atteindre les 400 litres de sang pompé par minute. Si, contrairement à l’homme, le rythme maximal du cheval à l’effort ne peut être amélioré, c’est l’évolution de son rythme cardiaque au cours d'un même exercice que nous cherchons à diminuer grâce à l’entraînement. De la même façon, grâce à l’entraînement, on cherche à ce que le cheval récupère plus rapidement pendant, et après l’effort. C’est-à-dire que son rythme cardiaque revienne plus rapidement à la normale.

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Pour grosse performance, cœur athlétique

Le travail du cardio est un axe de travail majeur chez le cheval de sport. En effet, un système cardio-vasculaire performant lui permettra d’être plus précis et attentif sur les exercices exécutés. Il appréciera et endurera également mieux l’effort. Ainsi, quelque soit la discipline pratiquée, un cœur performant impactera directement ses performance et son bien-être.

Entrainer son appareil cardiovasculaire c’est travailler sa résistance à l’effort et sa capacité aérobie.

• La résistance à l’effort est mesurable par la fréquence cardiaque.
• La capacité aérobie du cheval, ou la capacité du cœur à acheminer efficacement l’oxygène aux muscles sollicités pendant l’effort est mesurable par la lactatémie, c’est-à-dire la quantité d’acide lactique dans le sang après un effort.

Réduction du risque de maladies

Un cheval avec un bon système cardiovasculaire est moins susceptible de développer des maladies cardiovasculaires, respiratoires et métaboliques. L'exercice régulier stimule la santé cardiovasculaire en renforçant le cœur, en améliorant la circulation sanguine et en régulant le métabolisme. Cela contribue à maintenir une bonne condition physique de votre équidé.

Favorise la longévité

Travailler à l'amélioration du cardio de votre cheval peut également contribuer à prolonger sa vie. Un cœur en bonne santé augmente la résistance aux maladies liées à l'âge et peut ralentir le processus de vieillissement. En combinant une alimentation équilibrée, des soins vétérinaires appropriés, un environnement adapté et un programme d'entrainement en corrélation avec l'âge et les aptitudes de votre cheval, vous pouvez maximiser la longévité de votre compagnon équin.

Renforcement de la relation et une progression en continu avec R.A.Y.A

C'est votre jour de chance ! RAYA possède un programme complet dédié afin d'améliorer le cardio de nos chevaux, voilà ici la première séance. De longues heures sur le dos de votre compagnon seront nécessaires à l’amélioration de son système cardio-vasculaire. Alors, profitez de ce temps pour le rendre plus performant mais aussi pour renforcer votre relation ! Les séances d'entraînement R.A.Y.A régulières offrent des moments de connexion et de collaboration entre le cavalier et le cheval. Toutes nos séances sont progressives et réalisées dans le bien être du cheval pour une progression la plus agréable possible. Alors, qu’attendez vous ?

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Conclusion

En conclusion, l'amélioration du système cardiovasculaire de votre cheval est nécessaire. Cela va bien au-delà des avantages immédiats liés aux performances sportives, englobant la santé générale, la prévention des maladies et la longévité. En prenant soin du cœur de votre cheval, vous vous participez à lui rendre la vie plus belle, et plus saine. Et pour se faire, téléchargez dès à présent R.A.Y.A et réalisez le programme “travailler le cardio de mon cheval” ‍